Life Mastery

Life Mastery บันทึกวันแรกและครั้งแรก

5 มิ.ย. 2563 วันแรกที่ได้มีโอกาสพูดถึง “Life Mastery” ให้ลูก ลูกศิษย์ เพื่อนร่วมทางกลุ่มเล็กๆ ฟัง

 

(1)

Build Container สร้างพื้นที่เรียนรู้

Check-In ชวนพูดคุยกันง่ายๆ Rapport ของกลุ่มนี้ดีมากอยู่แล้ว เราคุยกันถึงความตั้งใจ ความคาดหวัง เรื่องที่ซ่อนอยู่ในใจ และความกังวลต่างๆ

จากนั้น เราคุยกันถึงที่มาของคำว่า Life Mastery ภาพรวม ขั้นตอนในการเดินทางของเราร่วมกัน ประเมินเวลาและพลังที่เราลงทุนกับชีวิตตัวเอง

ถึงแม้ Container จะเหนียวแน่น ปลอดภัย สมาชิกกลุ่มเป็นอันหนึ่งอันเดียวกัน ก็ยังอยากให้เริ่มต้นในจุดเดียวกัน มาถึงตรงนี้จึงชวนประเมินตัวเอง 4 มุมมอง

  • Growth
  • Happiness
  • Abundance
  • Meaning

มาถึงตรงนี้ วงพูดคุย Dialogue ที่ลงลึกถึงตัวตนของแต่ละคนก็เริ่มขึ้น ความเปราะบาง พร้อมที่จะเปิดเผย พร้อมเรียนรู้ พร้อมยอมรับความเป็นจริงของสมาชิกกลุ่มนี้ คือ ปัจจัยสำคัญของการเรียนรู้เพื่อการเปลี่ยนแปลง

 

(2)

Explore Your Life สำรวจชีวิต

วันนี้เป็นโอกาสดีที่ได้บอกเล่าถึงที่มาที่ไปของ Life Mastery ว่า Passion นี้มาจากทั้งหมดทั้งปวงของการใช้ชีวิต การทำงาน การเรียนรู้บนเส้นทาง แกะ กลั่น กรอง รวบรวมสิ่งที่ “เป็น”

“เป็น” ความฝันของคนในวัย 60 ที่พบว่า พลังของชีวิตคืออะไร และอยากบอก เล่า สร้างพื้นที่ให้คนรุ่นหลังค้นพบขุมพลังของตนเอง และก้าวเดินอย่างวางใจในชีวิต อย่างน้อย 60 คน ภายใน ต.ค. นี้

แบ่งปันองค์ความรู้ การฝึกฝน ต่อเติมในสิ่งที่เราเชื่อ ชอบ ใช้กับตนเอง ใช้ในการโค้ช ใช้กับชีวิตและการทำงาน

 

เชิญชวนให้ทุกคนลืมความเชื่อ สิ่งที่คนอื่นค้นพบ แล้ว “เอาชีวิตของตนเองลงมาเรียนรู้ด้วยกัน”

เพราะ…ชีวิตเรา คือ Content ในการเรียนรู้ เพื่อก้าวจาก…

  • ไม่รู้ว่า ฉันไม่รู้อะไรเกี่ยวกับตัวเอง
  • รู้ว่า ฉันไม่รู้อะไรเกี่ยวกับตัวเอง
  • รู้ว่า ฉันคือใคร ฉันใช้ชีวิตอย่างไร ทำไมจึงทำในสิ่งที่ทำอยู่ และผลลัพธ์ของชีวิตในวันนี้มาจากไหน

ในเวลากว่า 2 ชั่วโมง หมดไปกับ..การแบ่งปัน พูดคุย สำรวจชีวิต และการโค้ช Clearing Beliefs

ค่ำคืนที่ผ่านมา เรื่องราวของความรักผุดบังเกิด เป็นค่ำคืนของภาวนาแห่งความรัก และแผ่เมตตาสู่สรรพสิ่งก่อนนอน

 

ขอบคุณสำหรับโอกาสที่ได้รับจากสมาชิกกลุ่มแรกทุกคน

เพราะ #ชีวิตออกแบบได้

6 มิ.ย. 2563

———————-

เกี่ยวกับผู้เขียน: อ้อม ทัศนีย์ จารุสมบัติ, PCC โค้ชที่เดินบนเส้นทางชีวิตที่ใช่! เติบโตกับการสนับสนุนให้ผู้คนทำ Life Visioning ออกแบบ และ ใช้ชีวิตที่ใช่! ในแบบของตนเอง

ปัจจุบันเป็น Executive Coach, Facilitative Coach สนับสนุนผู้นำให้ใช้ People Skills หรือ Soft Skills เช่น Coaching, Facilitation, Conversation, Dialogue, Feedback, Recognition สร้างวัฒนธรรมองค์กรแห่งการอยู่ร่วม อยู่อย่างมีความหมาย

ติดต่อ:

Website: www.couragetocoach.net

Facebook: Tasanee Jarusombuti

LinkedIn: Tasanee Jarusombuti

Facebook Page: Courage to Coach

Official Line @couragetocoach

Email: couragetocoach@gmail.com

Tel: 086-165-6993

 


#CoachAom #CouragetoCoach
#LifeMastery #LifeVisioning
#ชีวิตที่ใช่

อ่านเพิ่มเติม

The Butterfly Model
ตลอด 10 ปีที่ผ่านมา โค้ชอ้อมได้พบว่า Coaching และ Facilitation มีความเกี่ยวข้อง เชื่อมโยง สนับสนุน เสริมกันและกันดั่งปีก 2 ปีกของผีเสื้อ
อยู่กับปัจจุบัน เพื่อผู้รับการโค้ชที่อยู่ตรงหน้า
ตอนที่เริ่มฝึกโค้ชใหม่ๆ ครูบอกว่า "โค้ชต้องมีความตระหนักรู้และอยู่กับปัจจุบันขณะเพื่อผู้รับการโค้ชที่อยู่ตรงหน้า" ในใจคิดเลยว่า ทำยังไงหล่ะ? จะรู้ได้ไงว่า Be There แล้ว? พอฝึกมาเรื่อยๆ พบว่าทำได้หลายวิธี วิธีหนึ่งที่ใช้ได้ คือ การฝึกภาวน...
วิถีชีวิตของโค้ชและฟา วิถีแห่งการฝึกตน
กว่า 10 ปี ที่อยู่ในวงการโค้ช โชคดีที่มีโอกาสขัดเกลาใจตน ผ่านงานจิตอาสา แบ่งปันทักษะการจัดกระบวนการเรียนรู้และทักษะการโค้ชให้กลุ่มคนหลากหลายทั้ง NGO ทหาร ครู อาจารย์มหาวิทยาลัย ศึกษานิเทศก์ ผู้คุมประพฤติ คนในเรือนจำ รวมถึงถวายความรู้พระสงฆ์...