Life Mastery

อายุ 40 ตอบได้หรือยัง?

ถ้าวันนี้ เราตั้งเป้าหมายว่า อายุ 40 มีชีวิตที่ดี

 

ถ้าวันนี้ เราอายุ 40 หรือมากกว่า

 

มาตอบตัวเองกันว่า… “ฉันมีสิ่งเหล่านี้แล้วในแบบของฉันเอง”

 

#Growth

ร่างกายแข็งแรง fit & firm ตรวจร่างกายผ่านฉลุย

ใช้ความคิดอย่างชาญฉลาด บริหารอารมณ์ได้ดี

ค้นพบคำตอบสำคัญของชีวิต

รู้ว่าเกิดมาทำไม

ฉันคือใคร

ชีวิตที่ดีงามคืออะไร

 

#Fullfilment

#Happiness

สุขภาพใจที่ดี มีพลัง มีชีวิตชีวา

เผชิญสถานการณ์ต่างๆ ได้อย่างสงบ นิ่ง

เบิกบานกับความสุขง่ายๆ รอบตัว

ชีวิตอิ่ม เต็ม ปิติในใจ เข้าใจความจริงของชีวิต

ก้าวเดินบนถนนชีวิตอย่างมีความสุข

 

#Meaning

#Success

ใช้ชีวิตด้วยความรัก เมตตาตนเองและคนอื่น

มีความสัมพันธ์ที่ดีในครอบครัว เพื่อน และที่ทำงาน

ใช้ศักยภาพตนเอง ทำประโยชน์แก่ผู้อื่น

ส่งมอบคุณค่าให้คนอื่น สังคม และโลกที่เราอยู่

 

#Abundance

#Freedom

พบอิสรภาพภายใน วางใจ มั่นคง รู้สึกมีเพียงพอ

ใช้ชีวิตอย่างอิสระ ทำในสิ่งที่รัก รักในสิ่งที่ทำ

 

มาถึงตรงนี้…ถ้าอายุ 40 ยังตอบไม่ได้

ถ้าพบว่าเดินไม่ตรงทาง

ถ้าพบว่าชีวิตและงานแบ่งแยก

 

ถึงเวลาค้นหา สำรวจชีวิต #Inner_Work

และออกแบบ Life Visioning กันแล้ว!

 

และถ้าคุณอายุยังไม่ถึง 40 ก็ถึงเวลาสำรวจชีวิต ออกแบบ วางแผน เพื่อวันที่อายุ 40 เราจะได้ตอบตัวเองได้ครบ

 

เพราะชีวิตออกแบบได้

เพราะเรารับผิดชอบชีวิตของเรา 100%

 

2 ก.ค. 2563

—————————–

เกี่ยวกับผู้เขียน: อ้อม ทัศนีย์ จารุสมบัติ, PCC โค้ชที่เดินบนเส้นทางชีวิตที่ใช่! เติบโตกับการสนับสนุนให้ผู้คนทำ Life Visioning ออกแบบ และ ใช้ชีวิตที่ใช่! ในแบบของตนเอง

ปัจจุบันเป็น Executive Coach, Facilitative Coach สนับสนุนผู้นำให้ใช้ People Skills หรือ Soft Skills เช่น Coaching, Facilitation, Conversation, Dialogue, Feedback, Recognition สร้างวัฒนธรรมองค์กรแห่งการอยู่ร่วม อยู่อย่างมีความหมาย

ติดต่อ:

Website: www.couragetocoach.net

Facebook: Tasanee Jarusombuti

LinkedIn: Tasanee Jarusombuti

Facebook Page: Courage to Coach

Official Line @couragetocoach

Email: couragetocoach@gmail.com

Tel: 086-165-6993

 

#CoachAom #CouragetoCoach
#LifeMastery #LifeVisioning
#ชีวิตที่ใช่

อ่านเพิ่มเติม

คำถามแห่งชีวิต กับ ครูภายใน
อยากเป็นลูกที่ดี ให้ถูกใจพ่อแม่ ต้องทำยังงัย? อยากเป็นแม่ที่ดี ควรทำอะไรบ้าง? อยากเป็นเมียที่ดี ควรเพิ่ม หรือลดอะไรในตัวเอง? ครูที่ดี ควรทำตัวยังงัย? คนรักที่ "ใช่" เป็นยังงัย?   หลายครั้งที่เรามีคำถาม มีปัญหาในใจ เราอาจอยากป...
เทคนิค 4 ประการ เพื่อโค้ชให้เกิดการเปลี่ยนแปลง
#Transformational Coaching Model เป็น model ที่ตกผลึกจากประสบการณ์ตรง 9 ปี EETT 4 ขั้นตอนง่ายๆ 1) Envision the outcome เป้าหมาย SMART รู้ Why? เห็นภาพแห่งความสำเร็จชัดเจน 2) Explore the BE เข้าใจอดีต อยู่กับสภาวะปัจจุบัน รับ...
วิถีชีวิตของโค้ชและฟา วิถีแห่งการฝึกตน
กว่า 10 ปี ที่อยู่ในวงการโค้ช โชคดีที่มีโอกาสขัดเกลาใจตน ผ่านงานจิตอาสา แบ่งปันทักษะการจัดกระบวนการเรียนรู้และทักษะการโค้ชให้กลุ่มคนหลากหลายทั้ง NGO ทหาร ครู อาจารย์มหาวิทยาลัย ศึกษานิเทศก์ ผู้คุมประพฤติ คนในเรือนจำ รวมถึงถวายความรู้พระสงฆ์...