Life Mastery

เชื่อมั้ยว่า.. เราเกิดมาเพื่อมีชีวิตที่ง่าย และงดงาม ในแบบของเราเอง?

(1)

ความคิด

หลายครั้งที่เราคิดว่าความสุขจะอยู่กับเราตลอดไป

และ

หลายครั้งที่เราคิดว่าโลกไม่ยุติธรรม ทำไมเราต้องเจอเรื่องแย่ๆ

 

(2)

เรียนรู้

เมื่อมีสุข.. เราก็ยินดี ปรีดา บอกตัวเองว่า ทำได้ สุขจัง ดีใจ เย้ ชีวิตดี้ดี และ …

เราเรียนรู้จากยามสุข เรามีพลังบวก เกิดสติปัญญา รู้วิธี แนวทางที่จะพาตัวเองเดินทางต่อในชีวิต คิดอะไรๆ ก็ลื่นไหล… ชีวิตอยู่ใน Flow

 

เมื่อมีทุกข์.. เราก็เศร้าสร้อย ร่ำร้อง บอกตัวเองว่า เซ็งจัง เบื่อจัง อีกละ ทำไมเป็นฉันหล่ะ และ…

เราเรียนรู้จากความทุกข์ ความไม่พึงใจ เราหาหนทางก้าวข้าม เพราะเราอยากออกจากทุกข์ เราหาคนช่วย เราปรึกษาเพื่อน อ่านหนังสือ เข้าวัด เข้าอบรม

เราอดทน ยอม รอ ปล่อย เข้าใจ…

เมื่อเราไม่ย่อท้อ ย่อมพบวิธีที่เหมาะสม เวลาที่เหมาะสม เป็นโอกาสให้เรากระโดดออกจากกองทุกข์

 

(3)

ทบทวน

หันกลับไปมองชีวิต

เราก็เติบโตมาแบบนี้แหล่ะ

 

ชีวิตก็มีทั้งสุขและทุกข์

ดีใจ เสียใจ

สมหวัง ผิดหวัง

หัวเราะ ร้องไห้

ชื่นชม ต่อว่า โกรธ

 

(4)

เหตุแห่งสุขและทุกข์

ใช่หรือไม่ว่า..เหตุหนึ่ง เกิดจาก

เราคาดหวังต่อตนเอง

เราคาดหวังต่อคนอื่น

เราคาดหวังต่อโลกนี้

พอสมหวัง ก็ สุข

พอผิดหวัง ก็ ทุกข์

 

(5)

เชิญชวน

มาดูแลชีวิต มาดูแลความคาดหวังของเรา

มาเข้าใจชีวิต แล้วมีชีวิตที่ง่าย งาม ในแบบของเรา

 

เพราะเราเลือกและนำชีวิตได้

เพราะ #ชีวิตออกแบบได้

 

1 ส.ค. 2563

——————————

เกี่ยวกับผู้เขียน: อ้อม ทัศนีย์ จารุสมบัติ, PCC โค้ชที่เดินบนเส้นทางชีวิตที่ใช่! เติบโตกับการสนับสนุนให้ผู้คนทำ Life Visioning ออกแบบ และ ใช้ชีวิตที่ใช่! ในแบบของตนเอง

ปัจจุบันเป็น Executive Coach, Facilitative Coach สนับสนุนผู้นำให้ใช้ People Skills หรือ Soft Skills เช่น Coaching, Facilitation, Conversation, Dialogue, Feedback, Recognition สร้างวัฒนธรรมองค์กรแห่งการอยู่ร่วม อยู่อย่างมีความหมาย

ติดต่อ:

Website: www.couragetocoach.net

Facebook: Tasanee Jarusombuti

LinkedIn: Tasanee Jarusombuti

Facebook Page: Courage to Coach

Official Line @couragetocoach

Email: couragetocoach@gmail.com

Tel: 086-165-6993

 

#CoachAom #CouragetoCoach

#LifeMastery #LifeVisioning

#ชีวิตที่ใช่ #ออกแบบได้

 

อ่านเพิ่มเติม

Selling with Love
เราแต่ละคนขายอยู่ตลอดเวลา... ในครอบครัว ในกลุ่มเพื่อน คนที่เพิ่งจบ ขายทักษะให้เกิดการจ้างงาน คนทำงานในองค์กรขายองค์ความรู้ ทักษะของตนเอง ขายความคิด โครงการใหม่ๆ วิธีการแก้ปัญหาใหม่ๆ สิ่งประดิษฐ์ เพื่อให้คนอื่นเห็นด้วย ตกลง และนำมาซึ่ง...
Explore Your Life 02 Emotion
ก่อนที่จะเขียนโพสต์นี้ มีความรู้สึกเหงาๆ เศร้าๆ พลังตก มันรู้สึกหนักๆ หน่วงๆ โหวงในอก มีเสียงเล็กๆ ในหัวว่าจะทำดี ไม่ทำดี ไม่มีอารมณ์นะ มันคงออกมาไม่ดีหรอก   ใช่! ความรู้สึกลบ มาเยือนเราได้เสมอ   พอๆ กับความรู้สึกบว...
The Butterfly Model
ตลอด 10 ปีที่ผ่านมา โค้ชอ้อมได้พบว่า Coaching และ Facilitation มีความเกี่ยวข้อง เชื่อมโยง สนับสนุน เสริมกันและกันดั่งปีก 2 ปีกของผีเสื้อ