Life Mastery

เชื่อมั้ยว่า.. เราเกิดมาเพื่อมีชีวิตที่ง่าย และงดงาม ในแบบของเราเอง?

(1)

ความคิด

หลายครั้งที่เราคิดว่าความสุขจะอยู่กับเราตลอดไป

และ

หลายครั้งที่เราคิดว่าโลกไม่ยุติธรรม ทำไมเราต้องเจอเรื่องแย่ๆ

 

(2)

เรียนรู้

เมื่อมีสุข.. เราก็ยินดี ปรีดา บอกตัวเองว่า ทำได้ สุขจัง ดีใจ เย้ ชีวิตดี้ดี และ …

เราเรียนรู้จากยามสุข เรามีพลังบวก เกิดสติปัญญา รู้วิธี แนวทางที่จะพาตัวเองเดินทางต่อในชีวิต คิดอะไรๆ ก็ลื่นไหล… ชีวิตอยู่ใน Flow

 

เมื่อมีทุกข์.. เราก็เศร้าสร้อย ร่ำร้อง บอกตัวเองว่า เซ็งจัง เบื่อจัง อีกละ ทำไมเป็นฉันหล่ะ และ…

เราเรียนรู้จากความทุกข์ ความไม่พึงใจ เราหาหนทางก้าวข้าม เพราะเราอยากออกจากทุกข์ เราหาคนช่วย เราปรึกษาเพื่อน อ่านหนังสือ เข้าวัด เข้าอบรม

เราอดทน ยอม รอ ปล่อย เข้าใจ…

เมื่อเราไม่ย่อท้อ ย่อมพบวิธีที่เหมาะสม เวลาที่เหมาะสม เป็นโอกาสให้เรากระโดดออกจากกองทุกข์

 

(3)

ทบทวน

หันกลับไปมองชีวิต

เราก็เติบโตมาแบบนี้แหล่ะ

 

ชีวิตก็มีทั้งสุขและทุกข์

ดีใจ เสียใจ

สมหวัง ผิดหวัง

หัวเราะ ร้องไห้

ชื่นชม ต่อว่า โกรธ

 

(4)

เหตุแห่งสุขและทุกข์

ใช่หรือไม่ว่า..เหตุหนึ่ง เกิดจาก

เราคาดหวังต่อตนเอง

เราคาดหวังต่อคนอื่น

เราคาดหวังต่อโลกนี้

พอสมหวัง ก็ สุข

พอผิดหวัง ก็ ทุกข์

 

(5)

เชิญชวน

มาดูแลชีวิต มาดูแลความคาดหวังของเรา

มาเข้าใจชีวิต แล้วมีชีวิตที่ง่าย งาม ในแบบของเรา

 

เพราะเราเลือกและนำชีวิตได้

เพราะ #ชีวิตออกแบบได้

 

1 ส.ค. 2563

——————————

เกี่ยวกับผู้เขียน: อ้อม ทัศนีย์ จารุสมบัติ, PCC โค้ชที่เดินบนเส้นทางชีวิตที่ใช่! เติบโตกับการสนับสนุนให้ผู้คนทำ Life Visioning ออกแบบ และ ใช้ชีวิตที่ใช่! ในแบบของตนเอง

ปัจจุบันเป็น Executive Coach, Facilitative Coach สนับสนุนผู้นำให้ใช้ People Skills หรือ Soft Skills เช่น Coaching, Facilitation, Conversation, Dialogue, Feedback, Recognition สร้างวัฒนธรรมองค์กรแห่งการอยู่ร่วม อยู่อย่างมีความหมาย

ติดต่อ:

Website: www.couragetocoach.net

Facebook: Tasanee Jarusombuti

LinkedIn: Tasanee Jarusombuti

Facebook Page: Courage to Coach

Official Line @couragetocoach

Email: couragetocoach@gmail.com

Tel: 086-165-6993

 

#CoachAom #CouragetoCoach

#LifeMastery #LifeVisioning

#ชีวิตที่ใช่ #ออกแบบได้

 

อ่านเพิ่มเติม

ความรัก ความสัมพันธ์ การพูดคุยในองค์กร คุณสร้างเองได้!
โชคดีมากที่ได้เข้าไปทำงานในองค์กรมาหลากหลาย ได้เห็นผู้บริหาร พนักงานที่อยู่ร่วมกันด้วยความรัก ความสัมพันธ์ที่ดี มีอะไรก็มาคุยกันได้ ที่ทำงานแบบนี้ ใครๆ ก็อยากอยู่ด้วย ทำงานแล้วมีความสุข เหมือนอยู่บ้านหลังที่สอง ตื่นเช้ามา ก็รีบลุกขึ้น อาบน้...
Leader as Facilitative Coaching Model
โค้ชอ้อมเรียนรู้จากประสบการณ์ตรง ฝึกฝนตนเองจนตกผลึก เชื่อมโยง ถอดบทเรียน และบูรณาการกระบวนการเรียนรู้
10 ความท้าทายของโค้ชมือใหม่
ได้พบเจอ พูดคุยกับชาวโค้ช ตรวจงานนักเรียนโค้ช เป็น mentor ของโค้ชมือใหม่   เราเข้าสู่วงการโค้ชเพื่อค้นหา เข้าใจตนเอง เราหาโอกาสช่วยเหลือ แบ่งปัน เราอยากสร้างพื้นที่ให้คนอื่นเติบโต   10 ปี ผ่านไป ได้พบว่า เร...