Advanced Coaching Skills

คนเราเก็บความทุกข์ แบกความรู้สึกผิดไว้ได้สักกี่ปี?

บางคนอยู่กับความรู้สึกผิดนานหลายสิบปี ชีวิตจะดีแค่ไหน.. ถ้าเราวางลงได้

 

นักเรียนคนนึงในห้องเรียน เจอคำถามว่า เคยพบความท้าทายอะไรในชีวิต ก้าวข้ามมาได้อย่างไร?

เธอร้องไห้ สะอื้น น้ำตาไหลไม่หยุด พูดไม่ออก

นั่นคือโมเม้นท์ที่ต้องการลงลึกกับตัวเอง

เราพากันออกไปนอกห้อง นั่งคุยกัน ได้ความว่า..คิดถึงแม่ที่จากไปแล้ว

 

เมื่อถามความต้องการในการรับการโค้ชโค้ชชีอยากปลดล็อกจากทุกข์กว่า 20 ปีที่ติดค้างในใจ

 

โค้ชชีเกิดความรู้สึกผิดจากเหตุการณ์ที่ตัดสินใจพาแม่ไปโรงพยาบาลถึงมือหมอไม่ทัน

รู้สึกผิด บีบคั้น ทุกข์ใจ โทษตัวเอง

ความรู้สึก Guilt เรียกว่า #Defining moment

 

หน้าที่ของโค้ชคือ..

การพากลับไประลึกถึงเหตุการณ์นั้น

ให้โค้ชชีได้แก้ไขสภาวะภายในตนเอง

ปลดความรู้สึกผิด ขอโทษ ให้อภัย เมตตาตนเอง

ปล่อยความรู้สึกผิด ปลดเปลื้องภาระจากใจ ทำด้วยความรักตนเอง ความกตัญญูู ยอมรับความจริง สัจธรรมของชีวิต

ยอมทิ้ง ยอมเท ยอมเริ่ม

ตัดสินใจก้าวเดินไปข้างหน้า

 

สุดท้าย.. โค้ชชีเลือก Let go วางอดีต อยู่กับปัจจุบัน ออกเดินทางชีวิตต่อด้วยความโปร่ง โล่ง เบา หน้าตาผ่องใส แววตามีชีวิตชีวา

 

มาถึงจุดนี้ โค้ชก็หมดหน้าที่

โค้ชชีพึ่งพาตนเอง แข็งแรง เดินหน้าต่อได้แล้ว

 

การโค้ชเรื่องความเชื่อ การปลดล็อกเป็นเรื่องที่เลือกทำเมื่อจำเป็นเท่านั้น

 

ทุกสถาบันสอนการโค้ชมักย้ำว่า..

โค้ชต้องมั่นใจใน Rapport

มั่นใจว่าพาโค้ชชีย้อนกลับไปในเหตุการณ์นั้นแล้ว.. พากลับมาสู่ปัจจุบัน และเดินหน้าได้อย่างหมดจด

 

บันทึกการโค้ช Defining Moment

11.9.2020

———————————–

เกี่ยวกับผู้เขียน: อ้อม ทัศนีย์ จารุสมบัติ, PCC โค้ชที่เดินบนเส้นทางชีวิตที่ใช่! เติบโตกับการสนับสนุนให้ผู้คนทำ Life Visioning ออกแบบ และ ใช้ชีวิตที่ใช่! ในแบบของตนเอง

ปัจจุบันเป็น Executive Coach, Facilitative Coach สนับสนุนผู้นำให้ใช้ People Skills หรือ Soft Skills เช่น Coaching, Facilitation, Conversation, Dialogue, Feedback, Recognition สร้างวัฒนธรรมองค์กรแห่งการอยู่ร่วม อยู่อย่างมีความหมาย

ติดต่อ:

Website: www.couragetocoach.net

Facebook: Tasanee Jarusombuti

LinkedIn: Tasanee Jarusombuti

Facebook Page: Courage to Coach

Official Line @couragetocoach

Email: couragetocoach@gmail.com

Tel: 086-165-6993

 

อ่านเพิ่มเติม

คำถามแห่งชีวิต กับ ครูภายใน
อยากเป็นลูกที่ดี ให้ถูกใจพ่อแม่ ต้องทำยังงัย? อยากเป็นแม่ที่ดี ควรทำอะไรบ้าง? อยากเป็นเมียที่ดี ควรเพิ่ม หรือลดอะไรในตัวเอง? ครูที่ดี ควรทำตัวยังงัย? คนรักที่ "ใช่" เป็นยังงัย?   หลายครั้งที่เรามีคำถาม มีปัญหาในใจ เราอาจอยากป...
4 ด้านสำคัญของชีวิต
โปรแกรม Life Mastery ชีวิตออกแบบได้ พากลุ่มไปสำรวจความคิด มุมมอง ความเชื่อต่อตัวเรา คนอื่นและโลกนี้ด้านต่างๆ เปิดหน้าต่างของชีวิต 4 บาน   (1) Personal Life ชีวิตด้านนี้เป็นพื้นฐานสำคัญของเราทุกคน ตั้งแต่สุขภาพกาย สุขภาพใจ ควา...
Life Visioning ชีวิตที่ดีงาม...
ชีวิตที่ดีงาม ... มี 3 เรื่องหลักที่สำคัญ (1) มีประสบการณ์ที่ดี (2) เรียนรู้ พัฒนา และเติบโต (3) ทำประโยชน์แก่ตนเอง ครอบครัว เพื่อน และสังคม   ชีวิตที่ใช่ .. สัมผัสโลกกว้าง ออกเดินทาง ท่องโลกกว้าง เรียนร...