บางคนอยู่กับความรู้สึกผิดนานหลายสิบปี ชีวิตจะดีแค่ไหน.. ถ้าเราวางลงได้
นักเรียนคนนึงในห้องเรียน เจอคำถามว่า เคยพบความท้าทายอะไรในชีวิต ก้าวข้ามมาได้อย่างไร?
เธอร้องไห้ สะอื้น น้ำตาไหลไม่หยุด พูดไม่ออก
นั่นคือโมเม้นท์ที่ต้องการลงลึกกับตัวเอง
เราพากันออกไปนอกห้อง นั่งคุยกัน ได้ความว่า..คิดถึงแม่ที่จากไปแล้ว
เมื่อถามความต้องการในการรับการโค้ชโค้ชชีอยากปลดล็อกจากทุกข์กว่า 20 ปีที่ติดค้างในใจ
โค้ชชีเกิดความรู้สึกผิดจากเหตุการณ์ที่ตัดสินใจพาแม่ไปโรงพยาบาลถึงมือหมอไม่ทัน
รู้สึกผิด บีบคั้น ทุกข์ใจ โทษตัวเอง
ความรู้สึก Guilt เรียกว่า #Defining moment
หน้าที่ของโค้ชคือ..
การพากลับไประลึกถึงเหตุการณ์นั้น
ให้โค้ชชีได้แก้ไขสภาวะภายในตนเอง
ปลดความรู้สึกผิด ขอโทษ ให้อภัย เมตตาตนเอง
ปล่อยความรู้สึกผิด ปลดเปลื้องภาระจากใจ ทำด้วยความรักตนเอง ความกตัญญูู ยอมรับความจริง สัจธรรมของชีวิต
ยอมทิ้ง ยอมเท ยอมเริ่ม
ตัดสินใจก้าวเดินไปข้างหน้า
สุดท้าย.. โค้ชชีเลือก Let go วางอดีต อยู่กับปัจจุบัน ออกเดินทางชีวิตต่อด้วยความโปร่ง โล่ง เบา หน้าตาผ่องใส แววตามีชีวิตชีวา
มาถึงจุดนี้ โค้ชก็หมดหน้าที่
โค้ชชีพึ่งพาตนเอง แข็งแรง เดินหน้าต่อได้แล้ว
การโค้ชเรื่องความเชื่อ การปลดล็อกเป็นเรื่องที่เลือกทำเมื่อจำเป็นเท่านั้น
ทุกสถาบันสอนการโค้ชมักย้ำว่า..
โค้ชต้องมั่นใจใน Rapport
มั่นใจว่าพาโค้ชชีย้อนกลับไปในเหตุการณ์นั้นแล้ว.. พากลับมาสู่ปัจจุบัน และเดินหน้าได้อย่างหมดจด
บันทึกการโค้ช Defining Moment
11.9.2020
———————————–
เกี่ยวกับผู้เขียน: อ้อม ทัศนีย์ จารุสมบัติ, PCC โค้ชที่เดินบนเส้นทางชีวิตที่ใช่! เติบโตกับการสนับสนุนให้ผู้คนทำ Life Visioning ออกแบบ และ ใช้ชีวิตที่ใช่! ในแบบของตนเอง
ปัจจุบันเป็น Executive Coach, Facilitative Coach สนับสนุนผู้นำให้ใช้ People Skills หรือ Soft Skills เช่น Coaching, Facilitation, Conversation, Dialogue, Feedback, Recognition สร้างวัฒนธรรมองค์กรแห่งการอยู่ร่วม อยู่อย่างมีความหมาย
ติดต่อ:
Website: www.couragetocoach.net
Facebook: Tasanee Jarusombuti
LinkedIn: Tasanee Jarusombuti
Facebook Page: Courage to Coach
Official Line @couragetocoach
Email: couragetocoach@gmail.com
Tel: 086-165-6993
อ่านเพิ่มเติม
ในเดือนมิถุนายน พ.ศ. 2552 ฉันได้ตัดสินใจเรียนต่อปริญญาโท จิตตปัญญาศึกษาและการเรียนรู้เพื่อการเปลี่ยนแปลง มหาวิทยาลัยมหิดล . ความหมาย จิตตปัญญา มาจากคำว่า Contemplation ซึ่งมาจากรากศัพท์ ในภาษาลาตินว่า Contemplari หมายถึง การสังเกต ...
โชคดีมากที่ได้เข้าไปทำงานในองค์กรมาหลากหลาย ได้เห็นผู้บริหาร พนักงานที่อยู่ร่วมกันด้วยความรัก ความสัมพันธ์ที่ดี มีอะไรก็มาคุยกันได้ ที่ทำงานแบบนี้ ใครๆ ก็อยากอยู่ด้วย ทำงานแล้วมีความสุข เหมือนอยู่บ้านหลังที่สอง ตื่นเช้ามา ก็รีบลุกขึ้น อาบน้...
เรื่องมีอยู่ว่าเมื่อ 10 ปีที่แล้ว ฉันทำงานประจำในองค์กรใหญ่แห่งหนึ่งของไทย งานที่ทำเป็นงาน IT เราทำงานเป็นโครงการติดตั้งซอฟท์แวร์ระบบใหญ่ หน้าที่ของ Project Manager คือการทำงานตั้งแต่ต้นจนปิดโครงการ เริ่มตั้งแต่ออกไปหาลูกค้า ไป...