Life Coach Series: คนเราเก็บความทุกข์ แบกความรู้สึกผิดไว้ได้สักกี่ปี?

บางคนอยู่กับความรู้สึกผิดนานหลายสิบปี ชีวิตจะดีแค่ไหน.. ถ้าเราวางลงได้

นักเรียนคนนึงในห้องเรียน เจอคำถามว่า เคยพบความท้าทายอะไรในชีวิต ก้าวข้ามมาได้อย่างไร?

เธอร้องไห้ สะอื้น น้ำตาไหลไม่หยุด พูดไม่ออก

นั่นคือโมเม้นท์ที่ต้องการลงลึกกับตัวเอง

เราพากันออกไปนอกห้อง นั่งคุยกัน ได้ความว่า..คิดถึงแม่ที่จากไปแล้ว

เมื่อถามความต้องการในการรับการโค้ชโค้ชชีอยากปลดล็อกจากทุกข์กว่า 20 ปีที่ติดค้างในใจ

โค้ชชีเกิดความรู้สึกผิดจากเหตุการณ์ที่ตัดสินใจพาแม่ไปโรงพยาบาลถึงมือหมอไม่ทัน

รู้สึกผิด บีบคั้น ทุกข์ใจ โทษตัวเอง

ความรู้สึก Guilt เรียกว่า #Defining moment

หน้าที่ของโค้ชคือ..

การพากลับไประลึกถึงเหตุการณ์นั้น

ให้โค้ชชีได้แก้ไขสภาวะภายในตนเอง

ปลดความรู้สึกผิด ขอโทษ ให้อภัย เมตตาตนเอง

ปล่อยความรู้สึกผิด ปลดเปลื้องภาระจากใจ ทำด้วยความรักตนเอง ความกตัญญูู ยอมรับความจริง สัจธรรมของชีวิต

ยอมทิ้ง ยอมเท ยอมเริ่ม

ตัดสินใจก้าวเดินไปข้างหน้า

สุดท้าย.. โค้ชชีเลือก Let go วางอดีต อยู่กับปัจจุบัน ออกเดินทางชีวิตต่อด้วยความโปร่ง โล่ง เบา หน้าตาผ่องใส แววตามีชีวิตชีวา

มาถึงจุดนี้ โค้ชก็หมดหน้าที่

โค้ชชีพึ่งพาตนเอง แข็งแรง เดินหน้าต่อได้แล้ว

การโค้ชเรื่องความเชื่อ การปลดล็อกเป็นเรื่องที่เลือกทำเมื่อจำเป็นเท่านั้น

ทุกสถาบันสอนการโค้ชมักย้ำว่า..

โค้ชต้องมั่นใจใน Rapport

มั่นใจว่าพาโค้ชชีย้อนกลับไปในเหตุการณ์นั้นแล้ว.. พากลับมาสู่ปัจจุบัน และเดินหน้าได้อย่างหมดจด

บันทึกการโค้ช Defining Moment

11.9.2020

———————————–

เกี่ยวกับผู้เขียน: อ้อม ทัศนีย์ จารุสมบัติ, PCC โค้ชที่เดินบนเส้นทางชีวิตที่ใช่! เติบโตกับการสนับสนุนให้ผู้คนทำ Life Visioning ออกแบบ และ ใช้ชีวิตที่ใช่! ในแบบของตนเอง

ปัจจุบันเป็น Executive Coach, Facilitative Coach สนับสนุนผู้นำให้ใช้ People Skills หรือ Soft Skills เช่น Coaching, Facilitation, Conversation, Dialogue, Feedback, Recognition สร้างวัฒนธรรมองค์กรแห่งการอยู่ร่วม อยู่อย่างมีความหมาย

ติดต่อ:

Website: www.couragetocoach.net

Facebook: Tasanee Jarusombuti

LinkedIn: Tasanee Jarusombuti

Facebook Page: Courage to Coach

Official Line @couragetocoach

Email: couragetocoach@gmail.com

Tel: 086-165-6993